Yoga Nidra Den Haag
Yoga Nidra Den Haag. Met regelmaat wordt er yoga nidra gegeven bij Yoga Winfried Termaaten in Den Haag. Deze bijeenkomsten zijn bij uitstek geschikt om met yoga nidra kennis te maken of om de beoefening van yoga nidra verder te verdiepen.
Yoga nidra is voor iedereen geschikt en kan door iedereen worden beoefend.
Yoga nidra is een bijzondere vorm van yoga waarbij in een liggende positie geleidelijk aan alle zintuigen worden teruggetrokken, waardoor een verhoogd bewustzijn ontstaat.
Nidra betekent slaap en in yoga nidra lijkt een mens inderdaad te slapen. Het is echter het lichaam dat uitrust terwijl de geest volledig waakzaam blijft en bijzonder ontvankelijk is. Je zou yoga nidra een liggende meditatie kunnen noemen.
Vooral door regelmatige beoefening zal yoga nidra meer betekenis voor je krijgen en zul je kunnen profiteren van de vele voordelen die yoga nidra te bieden heeft:
- diepe ontspanning van geest en lichaam
- grotere concentratie
- loslaten van chronische stress
- oplossen van slaapproblemen
- oplossen van trauma
- overstijgen van bezorgdheid, angst, boosheid en depressieve gevoelens
- meer harmonie in dagelijks leven en relaties
- verdieping van de meditatie-praktijk
Op een dieper niveau leidt yoga nidra naar onze Ware Natuur, het centrum van Zijn en is het een hulpmiddel voor spirituele transformatie op onze weg naar Zelf-realisatie.
Met regelmaat vinden er in de studio speciale yoga nidra bijeenkomsten plaats. Deze bijeenkomsten zijn bij uitstek geschikt als je eens een keer met yoga nidra wilt kennismaken of als je yoga nidra juist vaker wilt ondergaan. Yoga nidra is voor iedereen geschikt en kan door iedereen worden beoefend.
Tijden
In de agenda vindt u de data waarop yoga nidra in de studio gegeven wordt.
Kosten
| Per keer | nnb |